Στην ενότητα αυτή ο αναγνώστης θα βρει πολύτιμες υπνωτιστικές συνεδρίες τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει προς όφελός του είτε με αυτοΰπνωση είτε με ετεροΰπνωση. Στην πρώτη ενότητα θα δώσουμε μια τεχνική αυτοΰπνωσης - εμβάθυνσης, τις βασικές υποβολές και, φυσικά, τις υποβολές επαναφοράς. Στις επόμενες ενότητες δεν υπάρχει κανένας λόγος να επαναλαμβάνονται κάθε φορά οι τεχνικές αυτοΰπνωσης και επαναφοράς αφού είναι ακριβώς οι ίδιες. Έτσι θα αναφέρονται μόνο οι βασικές υποβολές. Εσείς δεν πρέπει να ξεχνάτε να βάζετε πριν από αυτές την τεχνική αυτοΰπνωσης και στο τέλος την επαναφορά.

Ο λόγος που δίνεται τεχνική αυτοΰπνωσης και όχι ετεροΰπνωσης είναι ευνόητος: οι περισσότεροι αναγνώστες θα θελήσουν να δοκιμάσουν την τεχνική, τόσο από ανάγκη όσο και από περιέργεια για να δουν αν πράγματι δουλεύει.

Η αυτοΰπνωσηείναι πολύ πιο εύκολη, στην πράξη, από την ετεροΰπνωση. Άλλωστε δεν σας συστήνουμε να αρχίσετε να υπνωτίζετε κόσμο αν πρώτα α) δεν έχετε εξασκήσει την αυτοΰπνωση και β) δεν έχετε μάθει να επικοινωνείτε με τον άλλο και να κάνετε σωστά την προκαταρκτική συζήτηση που, όπως είπαμε και πιο πριν, είναι ενημερωτική ταυτόχρονα και για τον υπνωτιστή και για το προς ύπνωση άτομο.

            Τέλος, οφείλουμε να σημειώσουμε πως η τεχνική αυτοΰπνωσης που χρησιμοποιούμε σε αυτό το κεφάλαιο δεν είναι δεσμευτική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια σας αρέσει ή σας βολεύει περισσότερο. Το ίδιο ισχύει και για τις βασικές υποβολές. Αν για εσάς υπάρχουν κάποια κίνητρα ανώτερα - ισχυρότερα από αυτά που αναφέρουμε εμείς, τότε επιβάλλεται να τα συμπεριλάβετε.

 ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ...